Chondromalacja rzepki a bieganie i piłka nożna — jak bezpiecznie pozostać aktywnym?

Samo rozpoznanie chondromalacji rzepki nie oznacza bezwzględnego zakazu biegania lub gry w piłkę. O powrocie do sportu decydują objawy, funkcja kolana i jego reakcja na obciążenie. Warto pozostać aktywnym, ale nie należy zakładać, że bieganie jest aktywnością o małym obciążeniu stawu rzepkowo-udowego. Co właściwie mówi wynik rezonansu? Chondromalacja opisuje nieprawidłowości chrząstki. Nie jest natomiast kompletną … Dowiedz się więcej

Zerwany korzeń tylny łąkotki przyśrodkowej po 60. roku życia — kiedy warto szyć?

Całkowite przerwanie korzenia tylnego łąkotki przyśrodkowej nie jest zwykłym, drobnym pęknięciem. U osoby 65-letniej decyzja o operacji zależy przede wszystkim od stanu kolana i możliwości naprawy, a nie wyłącznie od wieku. Szczególne znaczenie ma stopień i rozległość zmian zwyrodnieniowych przedziału przyśrodkowego. Dlaczego korzeń łąkotki jest ważny? Korzeń stanowi przyczep łąkotki do kości. Jego przerwanie może … Dowiedz się więcej

Gonartroza przed 40. rokiem życia — co poza zastrzykami i kiedy potrzebna jest orteza?

Wczesna choroba zwyrodnieniowa kolana nie oznacza konieczności rezygnacji z ruchu ani stałego noszenia ortezy. Leczenie powinno obejmować ocenę przyczyny dolegliwości, odpowiednio dobrane ćwiczenia i obciążenia. Orteza bywa pomocna, ale wymaga konkretnego wskazania. Najpierw ustalmy, co oznacza rozpoznanie Określenie „gonartroza” opisuje chorobę zwyrodnieniową stawu kolanowego. U osoby przed czterdziestką szczególnie warto ustalić, jaka część kolana jest … Dowiedz się więcej